Natur Tanya Chia mag 100 g

Chia mag, vagy azték zsálya, neve maja nyelven: ERŐ-t jelent.

Az aztékok idejében olyan értékes volt, hogy fizetőeszközként is használták, a hírnökök pedig egy maréknyi chia maggal a zsebükben indultak útnak.

Ma a futók és a mozgást kedvelők konyhájában is gyakran előkerül: kis adagban is jól beilleszthető a mindennapi étkezésekbe.

Íz és fogyasztás

Íze enyhén mogyoróhoz hasonló, amit önmagában is fogyaszthatsz akár a zacskóból, vagy elkeverheted más ételekkel.

Miért népszerű?

Fehérjeforrás, ezért a vegetáriánus és sportos étrendekben is gyakran használják.

Többszörösen telítetlen zsírsavakat és rostot tartalmaz.
Gluténmentes, ezért liszt-érzékenyek is fogyaszthatják, és paleo étrendbe is beilleszthető.

Összetevők: 100% fekete chia mag – aztékzsályamag (Salvia hispanica növény magja)

Mibe keverheted?

Használható önmagában vagy őrölve, turmixokba, gyümölcspépekhez, pudingokba, joghurtokhoz, kenyerekbe, levesekbe, szószokba, süteményekbe, szórható salátákra.

Folyadékban a magokon zselészerű anyag képződik, ezért kitűnő ételek sűrítésére, és tésztákban, sütésnél a tojás helyettesítésére is.

A napi bevitel legfeljebb 15 g. A termék dióféléket feldolgozó üzemben készült.

Reggeli ötletek

A chia magot sokan turmixba, joghurtba, pudingba vagy gyümölcspépbe keverik, de szórhatod salátára is. A napi bevitel legfeljebb 15 g, így a 100 g-os csomag kb. 6–7 napi maximális adagra elég.

Gyakori kérdések

Figyelmeztetés! Mindent megteszünk azért, hogy a termékleírások pontos adatokat tartalmazzanak, de sajnos előfordulhat, hogy a gyártók előzetes bejelentés nélkül változtatnak a csomagoláson vagy az összetételen, ezért a képek és leírások tájékoztató jellegűek. A termékleírásban szereplő adatokért nem tudunk felelősséget vállalni.
Ha értend-kiegészítőt vásárol, ne felejtse el, hogy a termék fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.