Egyházi Gábor: Az áramló erő

Rendelhető

3 999 Ft

Egységár: 3 999 Ft/db

"Kettlebellel edzeni nekem nem divat, inkább különleges életforma. Ha te is olyan sportoló vagy, aki örömét leli az edzésfolyamatban, legyen az bármilyen sport, akkor jó helyen jársz, és ez a könyv neked is szól. Minden olyan tevékenység egészséges, amiben megleled azt az élvezeti faktort, amivel meg tudod erősíteni a testedet annyira, hogy a napi kihívások ne okozzanak számodra nagyobb erőfeszítést, mint amit a feladat igényelne. A megfelelő koncentráció mellett sportolni jó! A sportolás pozitív hozadékaként pedig a mindennapi életedben fellépő kihívások ellen is könnyebb lesz küzdeni. És máris nemcsak izmot építesz, hanem az önfegyelmedet is fejleszted. Na, ez a mentálkondi."

Részletek

Az emberi elmében száguldó gondolatok rendszerezése nehéz feladat, főleg ha közben egy nehéz vasgolyót emelgetsz. Ám ha elsajátítod az Áramló Erőben töltött edzés módszertanát, akkor te is előcsalogathatod a tudatod mélyéről a "mentálkondi" örömteli pillanatait, ami segít abban, hogy az edzés ne szenvedés legyen, hanem valódi flow-élmény kísérjen az utadon.
Egyházi Gábor második könyvében hét gondosan megválasztott alapgyakorlat segítségével, könnyen érthető, fanyar humorral fűszerezett stílusban magyarázza el, hogy az elme által irányított kettlebelles edzésmódszerrel hogyan veheted fel te is könnyedén a harcot a mindennapi életben jelentkező kihívásokkal. Közérthető anatómiai magyarázatokkal és speciális edzésmódszerekkel segít hozzá ahhoz, hogy hogy életre szóló barátságot köthess a kettlebellel, és hogy a testi erőddel párhuzamosan az elméd és a személyiséged is fejleszthesd.

EGYHÁZI GÁBOR Strongevity Method Master oktató, gyógymasszőr, rehabilitációs szakember, A Titánok titka című könyv szerzője, a Titan Kettlebell Budapest alapítója. Több mint két évtizede foglalkozik edzéssel, az emberi test mozgásszervi problémáinak kezelésével, valamint sportoktatással foglalkozó szakemberek képzésével.

Figyelmeztetés! Mindent megteszünk azért, hogy a termékleírások pontos adatokat tartalmazzanak, de sajnos előfordulhat, hogy a gyártók előzetes bejelentés nélkül változtatnak a csomagoláson vagy az összetételen, ezért a képek és leírások tájékoztató jellegűek. A termékleírásban szereplő adatokért nem tudunk felelősséget vállalni.
Ha értend-kiegészítőt vásárol, ne felejtse el, hogy a termék fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

Adatok

EAN:

9789634759317

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Véleményt írok