Freyagena Bartha magnézium malát kapszula 75 db

Napi magnéziumbevitel

Megelőzési céllal (valamint többek között a D3-vitaminok mellé) mindenkinek szükséges napi min. 100 mg elemi magnéziumot pótolnia, de inkább 200-500 mg elemi magnéziumnak megfelelő mennyiség az egyénileg ideális. Gyermeknek nagyjából 20 mg/5kg testsúlykilogramm 10-12 éves korig.

• SPECIÁLIS, ALMASAVVAL (MALÁT) KÉPZETT MAGNÉZIUMFORMA
• ADALÉKANYAGOK NÉLKÜL, KIZÁRÓLAG HATÓANYAGOKAT BIZTOSÍT
• ÉRZÉKENY EMÉSZTŐRENDSZER ESETÉN IS HASZNÁLHATÓ
• AZ ALMASAV NEMCSAK GYÜMÖLCSÖKBEN, HANEM AZ EMBERI SEJTEKBEN IS MEGTALÁLHATÓ
• MIND A MAGNÉZIUM, MIND A MALÁT ÉRTÉKES

Magnéziumformák és az emésztés

A jellemzően megfelelő minőségű, jó ár-érték arányú és biológiai hasznosulású magnéziumformák közül például a -citrát okoz a leggyakrabban, ritkábban a -laktát, még ritkábban a -malát/orotát/biszglicinát okozhat emésztési panaszt.

Magnézium-malát (azaz magnézium almasavval):
A magnézium-malát "magában foglalja" az almasavat, amely természetesen fordul elő olyan ételekben, mint a gyümölcsök. Emellett az emberi sejtekben is megtalálható. Kutatások szerint a magnézium-malát nagyon jól szívódik fel az emésztőrendszerben, így remek lehetőség a magnéziumszint normalizálására; továbbá kevésbé hashajtó hatású bizonyos más formákkal szemben, azaz érzékeny emésztés esetén is ajánlható. A mellékelt gyógyszeripari kutatás szerint a magnézium-szulfát, magnézium-oxid, magnézium-taurát, magnézium-citrát és magnézium-malát szakmai összehasonlítást a magnézium-MALÁT nyerte biológiai hasznosulás és emészthetőség szerint is. (F)

A magnézium-malát különösen jól "vizsgázhat" a nagy imitátor (The Great Imitator, The Great Masquerader) egészségügyi kihívások körében, mint az endometriózis, a fibromialgia, a krónikus fáradság szindrómával járó tünetek (HPA-tengely) vagy az MSIDS, gyűlnek a tudományos bizonyíték ezen összefüggések és hatások vizsgálatára és alátámasztására. (F)

Összefoglalva

Összegzés: A magnézium-malát könnyen felszívódik és kevésbé hashajtó hatású mint egyes más magnéziumformák. Mindezek fényében és érzékenyebb emésztés esetén elsődlegesen a magnézium-malátot és/vagy magnézium-biszglicinátot javasoljuk célzottan, akár megelőzési célból is.

Mire figyelj a választásnál?

Ha magnéziumot választasz, érdemes a formát is megnézni: a leírás szerint a malát az érzékenyebb emésztésűeknél is használható forma. A kapszula adalékanyag nélkül, kizárólag hatóanyagot tartalmaz, 100 mg elemi magnéziummal. A gyártó napi 2×1 kapszulát javasol étkezések között, délután vagy lefekvés előtt.

Gyakori kérdések

Források:

Biol Trace Elem Res. 2019 Jan;187(1):128-136.
Timeline (Bioavailability) of Magnesium Compounds in Hours: Which Magnesium Compound Works Best?
Nazan Uysal et al.

Medwave. 2019 May 28;19(4):e7633.

Magnesium and malic acid supplement for fibromyalgia
Isadora Ferreira, Ángela Ortigoza, Philippa Moore

Összetevők:
Magnézium-malát, zselatin (kapszulahéj, kibontható)
Aktív összetevők: elemi magnézium - 100 mg/kapszula (NRV 27%)
Ajánlott napi mennyiség: napi 2x1 étkezéssel étkezések között, délután vagy
lefekvés előtt. OGYÉI notifikált termék.

Figyelmeztetés: A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Kisgyermekek elől elzárva tartandó! Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!

Új csomagolás! Megújul a Freyagena termékek designja – egyes termékeket még lehet, hogy a “régi designban” szállítunk. Termékünk minősége és összetétele változatlan.

Figyelmeztetés! Mindent megteszünk azért, hogy a termékleírások pontos adatokat tartalmazzanak, de sajnos előfordulhat, hogy a gyártók előzetes bejelentés nélkül változtatnak a csomagoláson vagy az összetételen, ezért a képek és leírások tájékoztató jellegűek. A termékleírásban szereplő adatokért nem tudunk felelősséget vállalni.
Ha értend-kiegészítőt vásárol, ne felejtse el, hogy a termék fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.