Natur Tanya
Mákőrlemény - mákszemek magőrleménye, természetes ásványi anyagokban gazdag, vérképzéshez és a csontozat egészségéhez
NATUR TANYA® MÁKLISZT ŐRLEMÉNY
Mákszemek hidegen sajtolása után keletkezett magőrlemény a vérképzéshez1 és a csontozat egészségéhez2. Magas fehérjetartalma miatt ajánlott testsúlycsökkentő diéták kiegészítéséhez. Természetes ásványi anyagokban gazdag, kiváló növényi kalcium, magnézium és vasforrásnak számít.
A MÁKLISZT ŐRLEMÉNY KALCIUM, MAGNÉZIUM ÉS VASFORRÁS
A kalcium szükséges az 2egészséges csontozat és fogazat fenntartásához, valamint az emésztőenzimek normál működéséhez. A vas hozzájárul a szellemi működés fenntartásához, az immunrendszer egészséges működéséhez, 1az egészséges vörösvérsejt- és hemoglobin-képződéshez. A magnézium a vassal szinergikusan hozzájárul a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez, valamint részt vesznek a normál energiatermelő anyagcserefolyamatokban.
A MÁKOT MINDENKI ISMERI!
„Homokszerű állag, gyönyörű sötétszürke színnel, ami sütés során szinte kék lesz! Úgy néz ki, mint a gránit, mégis olyan puha.”
A mák vagy tudományos nevén a Papaver somniferum egy kicsi, ovális alakú, palaszürke vagy fehér színű magocska, amely a mák növény gubójában nő. A mákszemek nem narkotikusak, szemben az ópiummák növényének nedvével. Gazdag tápanyagforrás, amelyet ősidők óta használnak a népgyógyászatban.
DE, MI A MÁKLISZT?
Nemcsak a mákszemek tesznek jót az egészségnek, a szemekből kinyert mákolajnak szintén magas a tápértéke. A mákliszt az olaj előállítása során készül, a mákszemeket kisajtolják, aztán leőrlik. Alacsony olajtartalmának köszönhetően kiválóan használható lisztként, mivel nincs jelen benne hőre érzékeny olaj, így bátran süthetünk vele. Ráadásul, ha mák helyett máklisztet használunk, nem lesz mákos a mosolyunk!
MÁKLISZT A KONYHÁBAN
Ez a paleo- és testsúlycsökkentő étrendben népszerű alapanyag, magas ásványi anyag tartalmú liszthelyettesítő, ami jól passzol a citrommal és az eritrittel. Jól helyettesíti a darált mákot is!
MÁKLISZTES MUFFIN DZSEMMEL VAGY BOGYÓS GYÜMÖLCCSEL
Hozzávalók:3 egész tojás100 g kókuszcukor3 evőkanál kókuszzsír½ teáskanál szódabikarbóna120 g máklisztgyümölcsdzsem vagy friss bogyós gyümölcs1 csésze víz
Elkészítés:Melegítsd elő a sütőt 170 fokra. Vékonyan kend ki kókuszzsírral a muffin formát.Verd fel a tojásokat egy nagy tálban és add hozzá a kókuszzsírt és a cukrot. Keverd el jól.Add hozzá a máklisztet és a szódabikarbónát és a vizet. Keverd addig, míg nagyjából jól elegyedik az egész. Ha friss bogyós gyümölcsöt használsz, keverd bele a bogyókat a masszába, és aztán kanalazd bele a kész keveréket muffin formába. Dzsem esetén: kanalazd bele a masszát a formákba és mindegyikbe tetejére tegyél egy kis dzsemet. Sütsd 30 percig.
Nettó tömeg: 250 g
Összetevők: 100% mákliszt (Papaver somniferum).
Felhasználási javaslat: muffinok, fánkok, töltelékek, kenyér, lepény készítéséhez, vagy önmagában napi 2 púpozott evőkanál joghurtban, gyümölcslében elkeverve, vagy ételekre szórva.
Átlagos tápérték
100 g termékben
1 adagban (22 g-ban/2 púpozott evőkanálban)
Energia
1311 kJ/313 kcal (RI: 15,6%**)
285 kJ/68 kcal
Zsír
17 g (RI: 24,3%**)
3,7 g
- amelyből telített zsírsavak
1,6 g (RI: 8%**)
< 0,5 g
Szénhidrát
- amelyből cukrok
5,1 g (RI: 1,96%**)
5 g (RI: 5,56%**)
1,1 g
Fehérje
35 g (RI: 70%**)
7,7 g
Só
0,05 g (RI: 0,83%**)
0,01 g
Kalcium
-
460 mg (57,5%*)
Magnézium
119 mg (31,7%*)
Vas
5,68 mg (40,6%*)
*NRV: Felnőttek számára javasolt napi beviteli referenciaérték
**RI: Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2400 kcal)
Nyomokban DIÓFÉLÉKET, MUSTÁRMAGOT, SZEZÁMMAGOT, KUKORICÁT tartalmazhat.
Figyelmeztetés:
Tárolás: fénytől és hőtől védett, száraz, hűvös helyen tárolandó! Felbontás után, frissessége megőrzése érdekében hűtőben tárolandó!
Figyelmeztetés! Mindent megteszünk azért, hogy a termékleírások pontos adatokat tartalmazzanak, de sajnos előfordulhat, hogy a gyártók előzetes bejelentés nélkül változtatnak a csomagoláson vagy az összetételen, ezért a képek és leírások tájékoztató jellegűek. A termékleírásban szereplő adatokért nem tudunk felelősséget vállalni.Ha értend-kiegészítőt vásárol, ne felejtse el, hogy a termék fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
