Amit érdemes tudni a B-komplex vitaminokról
A B-vitaminokat komplexnek is szokás nevezni, mivel sose fordulnak elő izolálva a természetben, hanem állandóan együtt vannak. A B-komplex csoport tagjai számtalan fontos szerepet játszanak szervezetünkben, de leggyakrabban a fáradtság elleni küzdelem, az egészséges idegrendszer, és az egészséges anyagcsere-folyamatok fenntartása kapcsán találkozunk velük.
Mivel a B-vitaminok szorosan kötődnek egymáshoz – együttesen vesznek részt az energiatermelési folyamatokban, az idegrendszer működésében – és egymás hatását erősítik, ezért célszerű együtt bevinnünk őket. Természetesen emellett minden egyes B-vitaminnak vannak egyedi tulajdonságai is:
B1-vitamin (tiamin):
- hozzájárul a szív megfelelő működéséhez
- hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához
- hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez
B2-vitamin (riboflavin):
- hozzájárul a vörösvérsejtek normál állapotának fenntartásához
- hozzájárul a bőr és a nyálkahártya normál állapotának fenntartásához.
- hozzájárul a normál látás fenntartásához
- hozzájárul a normál vasanyagcseréhez
- hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez
B3-vitamin (niacin):
- hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez.
- hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához
- hozzájárul a bőr normál állapotának megőrzéséhez
- hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez
B5-vitamin (pantoténsav):
- hozzájárul a normál mentális teljesítményhez
- hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez
B6-vitamin (piridoxin):
- részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban
- hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez
- részt vesz a normál fehérje- és glikogén- anyagcserében
- hozzájárul a hormonális aktivitás szabályozásához
- hozzájárul a normál vörösvérsejt-képződéshez
B7-vitamin (biotin):
A biotint gyakran nevezik szépségvitaminnak is, mivel nagyban hozzájárul a bőr ésa haj normál állapotának fenntartásához. Ezen kívül:
- hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez
- hozzájárul a nyálkahártyák normál állapotának fenntartásához
- vesz a makrotápanyagok normál anyagcseréjében
B9-vitamin (folsav):
Több területen is nagyon fontos szerepe van a szervezetben, sajnos mégis a folsavhiány az egyik leggyakoribb hiánybetegség a vitaminok között.
- hozzájárul a normál vérképződéshez
- részt vesz a normál aminosav szintézisben
- terhesség alatt részt vesz az anyai szövetek növekedésében.
B12-vitamin (kobalamin):
- hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez
- hozzájárul a normál pszichológiai funkció fenntartásához
- hozzájárul a normál vörösvérsejt-képződéshez
- hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez
- hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez
A szervezetnek mindegyik B-vitaminra szüksége van, az egyik nem helyettesíti a másikat. Testünk magától egyiket sem tudja előállítani. Vízoldékony vitaminok révén könnyen kiürülnek a szervezetből, így napi rendszerességgel kell pótolnunk őket.
...plusz EXTRA C-vitamin!
A B-vitaminok és a C-vitamin együttes szedésének több előnye is van. A B9- és B12-vitaminok a C-vitaminnal együttműködve segítik a vörösvérsejtek képződését és a DNS (örökítő anyag) előállítását, ami a test alapvető építőköve. A C-vitamin segíti a folát (B9-vitamin) metabolizmusát. Ha nincs jelen elegendő C-vitamin a szervezetben, az foláthiány kialakulásához vezethet. A B1-vitamin folyamatos szedése C-vitamin hiányt okozhat, ezért célszerű azzal együtt arányosan alkalmazni.
Stressz esetén a szervezet gyorsan felhasználja B- és C-vitamin tartalékait. A B-vitaminok és a C-vitamin egyaránt stressz- és fáradtságcsökkentő, valamint idegrendszer és immunrendszer támogató hatással bírnak – az egyszerre történő bevitelük ezért is előnyös.
SZUPER KISZERELÉS: 120 db tabletta minden tégelyben!
EGYÉB INFORMÁCIÓK:
Hatóanyagok:
|
Hatóanyag
|
A napi adag tartalmaz
(1 tabletta)
|
NRV%*
|
|
C-vitamin
|
150 mg
|
187%
|
|
B1-vitamin (Tiamin)
|
100 mg
|
9091%
|
|
B3-vitamin (Niacin)
|
25 mg
|
156%
|
|
B2-vitamin (Riboflavin)
|
20 mg
|
1428%
|
|
B5-vitamin (Pantoténsav)
|
5,5 mg
|
91%
|
|
B6-vitamin (Piridoxin)
|
2 mg
|
143%
|
|
Folsav
|
400 mcg
|
200%
|
|
Biotin
|
30 mcg
|
60%
|
|
B12-vitamin
|
15 mcg
|
600%
|
Szedés:
Felnőtteknek napi 1-3 tabletta, bő folyadékkal lenyelve.
Figyelmeztetések:
Táplálékkiegészítő. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Kisgyermekektől elzárva tárolandó. Száraz helyen, közvetlen napfénytől védve tárolandó.
A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos és egészséges étrendet.
Kérjük, minden esetben tartsa be az adagolási, tárolási és egyéb instrukciókat.
