Paleolit Chia mag fekete 500 g

A chia mag saját tömegének másfél-kétszeresét képes felszívni folyadékból, zselés állagot képez, amely lassítja a szénhidrátok felszívódását és hosszan tartó teltségérzetet ad – edzések előtt és után egyaránt hasznos.

Az 500 g-os kiszerelés azoknak való, akik a chia magot napi rutinjukba építik be. Napi 25-30 g (2 evőkanál) fogyasztással kb. 16-20 nap alatt fogy el egy csomag – így ritkábban kell rendelned, és adagonként is kedvezőbb az ár. Száraz, hűvös helyen tárolva frissességét hosszan megőrzi.

Figyelmeztetések:

Gyakran ismételt kérdések

Sportolóknak miért ajánlott a chia mag?
A chia mag komplex tápanyag-profillal rendelkezik: fehérje, omega-3 zsírsavak és rost egyszerre van benne, természetes, feldolgozatlan formában. Edzés előtt elfogyasztva lassítja a szénhidrátfelszívódást (stabil energia), edzés után segít a regenerációban a fehérjetartalomnak köszönhetően. Nem helyettesíti a sportfehérjét, de kiváló kiegészítő.

Fehér vagy fekete chia mag – mi a különbség?
Tápértékük és hatásuk gyakorlatilag azonos. A fekete chia mag a leggyakrabban forgalmazott változat, és a Paleolit minőségellenőrzésen átesett, megbízható forrásból származik.

Nyersen is ehető?
Igen, a chia mag közvetlenül fogyasztható – rászórva salátára, joghurtra, zabkásra, vagy csak simán elropogtatva. Nem kell főzni, áztatni sem kötelező, bár folyadékban áztatva (pudinghoz) még könnyebben emészthetővé válik.

Kiváltható-e tojás chia maggal sütéshez?
Igen. 1 evőkanál finomra őrölt chia mag + 3 evőkanál víz = 1 tojás helyettesítője. Vegán sütésnél kiváló megoldás.

Mennyi ideig tart egy 500 g-os csomag?
Napi 2 evőkanál (kb. 25-30 g) fogyasztásnál kb. 16-20 napra elegendő. Ha kisebb adagban (1 evőkanál/nap) fogyasztod, akár 30-40 napra is kinyújtható. A csomag jól zárható tároló edénybe átöntve száraz, hűvös helyen hosszan friss marad.