Echinacea, azaz bíbor kasvirág kapszulában, tablettában, alkoholmentes cseppben, szirupban és torokspray-ben, önmagában vagy C-vitaminnal, cinkkel, propolisszal.
Echinacea (bíbor kasvirág) étrend-kiegészítők
Az echinacea Észak-Amerikából származó, lila virágú évelő növény. A készítményekben leggyakrabban a bíbor kasvirág (Echinacea purpurea) szerepel, ritkábban a keskenylevelű (E. angustifolia) vagy a halvány kasvirág (E. pallida). Felhasználják a föld feletti virágzó részét és a gyökerét is. Hagyományosan a hideg évszakban, a megfázásos időszakban keresik az immunrendszer támogatására.
Mire figyelj választáskor?
- Faj és növényrész: a címkén nézd meg, melyik echinacea és melyik része van a termékben.
- Kivonat és standardizálás: a jobb termékeknél fel van tüntetve a kivonat aránya (például 4:1) és a polifenol-tartalom.
- Alkoholos vagy alkoholmentes: gyereknek, várandósan vagy autóvezetés előtt az alkoholmentes csepp, szirup vagy kapszula a jobb választás.
- Kombináció: a C-vitaminos és cinkes termékekre az EU által engedélyezett állítás is vonatkozik: a C-vitamin és a cink hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez.
Tudtad?Miért kasvirág a neve?
A virág közepe tüskés, kúp alakú, mint egy kas, a latin Echinacea név pedig a görög „echinosz”, azaz sün szóból ered. A növényt az észak-amerikai őslakosok már évszázadokkal ezelőtt használták, Európában a 20. század elején vált ismertté.
Mire figyelj?
Fészkesvirágzatú növényekre (például parlagfűre, kamillára) érzékenyeknél allergiás reakciót okozhat. Autoimmun betegség, immunrendszert befolyásoló gyógyszer, várandósság és szoptatás esetén kezdés előtt kérdezd meg orvosodat. Mindig a termék címkéjén szereplő adagolást és korhatárt kövesd.
Gyakori kérdések az echinaceáról
Ugyanaz az echinacea és a bíbor kasvirág?
Az echinacea a nemzetség neve, a bíbor kasvirág (Echinacea purpurea) a legismertebb faja, és a legtöbb termékben ez szerepel.
Melyik forma a legjobb gyereknek?
Gyereknek az alkoholmentes csepp vagy szirup kényelmes. Mindig nézd meg a termékenként eltérő korhatárt és a címkén szereplő adagolást.
Mi a különbség a tinktúra és az alkoholmentes csepp között?
A tinktúra alkoholos kivonat. Az alkoholmentes cseppekben a kivonat glicerines, vizes oldatban van.
