Fekete áfonya kivonat kapszulában, tablettában és porban, gyakran luteinnel kombinálva.
Fekete áfonya kivonat étrend-kiegészítők
A fekete áfonya (Vaccinium myrtillus) Európa erdeiben vadon termő, alacsony cserje. Kékesfekete bogyója antocianinokban gazdag. A kivonatot gyakran luteinnel, zeaxantinnal együtt, szemkomplexekben keresik azok, akik sokat néznek képernyőt.
Mire figyelj választáskor?
- Standardizálás: a jobb kivonatok antocianinokra standardizáltak (gyakran 25–36%).
- Faj: nézd meg, hogy erdei fekete áfonya (Vaccinium myrtillus) vagy termesztett kék áfonya van-e benne.
- Kombináció: lutein, zeaxantin, A-vitamin; az A-vitamin hozzájárul a normál látás fenntartásához.
Tudtad?Miben más az erdei áfonya?
A boltban kapható, termesztett kék áfonya húsa világos, az erdei fekete áfonyáé viszont belül is sötétlila, ezért festi meg a nyelvet és a kezet.
Mire figyelj?
Véralvadásgátló vagy vércukorszint-csökkentő gyógyszer szedése, várandósság és szoptatás esetén kezdés előtt kérdezd meg orvosodat.
Gyakori kérdések a fekete áfonyáról
Mi a különbség a fekete áfonya és a tőzegáfonya között?
Két külön faj: a fekete áfonya európai erdei bogyó, a tőzegáfonya (cranberry) piros, észak-amerikai lápi növény.
Mik az antocianinok?
Növényi színanyagok, ezek adják a bogyó sötétlila színét. A kivonatokat gyakran erre standardizálják.
