Galagonya kivonat kapszulában, tablettában és cseppben, valamint galagonya tea.
Galagonya étrend-kiegészítők és tea
A galagonya (Crataegus monogyna és Crataegus laevigata) a rózsafélék családjába tartozó tüskés cserje, Magyarországon is gyakori erdőszéleken, sövényekben. A virágos hajtásvégekből és a piros termésből tea és kivonat készül; jellemző összetevői a flavonoidok és a procianidinek. Hagyományosan a szív és a keringés témájában keresik.
Mire figyelj választáskor?
- Növényi rész: levél és virág, termés, vagy ezek keveréke; a címkén szerepel.
- Forma: tea, csepp vagy kapszula; a kapszula és a csepp pontosabban adagolható.
- Kombináció: gyakran magnéziummal, koenzim Q10-zel vagy citromfűvel együtt; a magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez.
Tudtad?A galagonya bogyója ehető
Az ősszel érő piros, lisztes állagú termésből lekvár, szörp és pálinka is készül; a magot nem fogyasztják. A tavaszi fehér virágok a méhek kedvelt táplálékai.
Mire figyelj?
Szív- és érrendszeri betegség, vérnyomás- vagy szívgyógyszer szedése esetén csak orvosoddal egyeztetve kezdd el. Várandósság és szoptatás idején nem ajánlott.
Gyakori kérdések a galagonyáról
A galagonya melyik részét használják?
A virágos hajtásvégeket (levél és virág) és a termést. A kivonatok többsége a levélből és virágból készül.
Tea vagy kapszula?
A tea a hagyományos forma, a kapszula és a csepp koncentráltabb és pontosabban adagolható.
