Rhodiola rosea, azaz rózsagyökér vagy aranygyökér kivonat kapszulában és porban.
Rhodiola rosea (rózsagyökér, aranygyökér) étrend-kiegészítők
A rhodiola (Rhodiola rosea) hideg, hegyvidéki és északi tájak évelő növénye. A készítményekbe a gyökeréből készült kivonat kerül. Skandináviában és Szibériában régóta használják, ma az adaptogénként emlegetett növények egyik legismertebbje, amelyet stresszes, megterhelő időszakokban keresnek.
Mire figyelj választáskor?
- Standardizálás: a jó minőségű kivonatok rozavinra és szalidrozidra standardizáltak, ezek a gyökér jellemző összetevői.
- Mennyiség: hasonlítsd össze, hány mg kivonat van egy adagban.
- Forma: kapszula vagy por; a por kesernyés ízű.
Tudtad?Miért rózsagyökér a neve?
A frissen elvágott gyökér enyhe rózsaillatot áraszt, innen ered a magyar és a latin rosea név is. Az aranygyökér elnevezés a gyökér belsejének sárgás színére utal.
Mire figyelj?
Inkább a nap első felében vedd be. Várandósság, szoptatás és rendszeres gyógyszerszedés esetén kezdés előtt kérdezd meg orvosodat vagy gyógyszerészedet.
Gyakori kérdések a rhodioláról
Ugyanaz a rhodiola, a rózsagyökér és az aranygyökér?
Igen, mindhárom a Rhodiola rosea neve.
Mit jelent az adaptogén?
Így nevezik azokat a növényeket, amelyeket hagyományosan a szervezet terhelésekhez való alkalmazkodásának támogatására használnak, például a rhodiolát, az ashwagandhát vagy a ginzenget.
