Tőzegáfonya kivonat kapszulában, tablettában és italként, önmagában vagy D-mannózzal kombinálva.
Tőzegáfonya (cranberry) étrend-kiegészítők
A tőzegáfonya (Vaccinium macrocarpon) Észak-Amerikából származó, lápokon termő, piros bogyójú cserje, angolul cranberry. Jellemző összetevői a proantocianidinek (PAC). Leginkább nők keresik a húgyutak egészségére figyelve, gyakran D-mannózzal együtt.
Mire figyelj választáskor?
- PAC-tartalom: a jobb termékeknél fel van tüntetve, hány mg proantocianidin van egy adagban.
- Kivonat vagy lé: a kapszulás kivonat koncentráltabb és cukormentes; a gyümölcslé élelmiszer.
- Kombináció: sok termékben D-mannóz vagy C-vitamin is van.
Tudtad?A tőzegáfonya és a vörös áfonya nem ugyanaz
A boltokban gyakran összemossák őket, de a tőzegáfonya (Vaccinium macrocarpon) és a vörös áfonya (Vaccinium vitis-idaea) két külön faj. A tőzegáfonyát az Egyesült Államokban elárasztott földeken szüretelik: a bogyók a víz felszínére úsznak.
Mire figyelj?
Véralvadásgátló gyógyszer szedése vagy vesekő esetén kezdés előtt beszélj orvosoddal. Ha felfázásos panaszaid vannak, lázad van vagy a panasz nem múlik, fordulj orvoshoz; az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kezelést.
Gyakori kérdések a tőzegáfonyáról
Mi a PAC?
A proantocianidinek rövidítése: a tőzegáfonya jellemző polifenoljai. A termékek minőségének egyik fontos mérőszáma a PAC-tartalom.
Miért kombinálják D-mannózzal?
Mindkettőt a húgyutak témájában keresik, ezért gyakran egy termékbe kerülnek.
