Kimerült és stresszes vagy?
Nem pihentető az alvásod?
Próbáld ki a már több ezer éve alkalmazott gyógynövény - az Ashwagandha - természetes hatását a stressz csökkentéséért és a nyugodt alvásért!
Az Ashwagandha gyógynövény nagyon nagy tiszteletnek örvend az Ayurvédikus (jelentése „az élet tudománya”) gyógyászatban. Az Ayurvéda „Rasayana” eljárásmódja alkalmazza előszeretettel, ahol is a terápia célja az ember testi, lelki és mentális megfiatalítása. Nem véletlenül használják, hiszen az Ashwagandha alkalmazása számos egészségügyi előnnyel jár. A belőle előállított készítmények hatásáról azt tartják, hogy elősegíti a testi, lelki frissesség fenntartását és növeli a minőségben eltöltött életévek számát. Az Ashwagandhát az idegrendszer védelmére, valamint a kimerültség és az álmatlanság kezelésére használják. Mindemellett afrodiziákumnak, féreghajtónak, idegrendszeri stimulánsnak, stb. is tekintik.
Az Ayurvéda kiemelt helyen kezeli az alvást, ugyanis egészségünk szempontjából nagyon meghatározó alvásunk minősége. A megfelelő, pihentető alvás regenerálja a testet, lelket, ami szükséges a másnapi kihívások teljesítéséhez. A nem megfelelő alvás növelheti a kockázatát az elhízásnak, a cukorbetegségnek, a magas vérnyomás, valamint a szívbetegségek, a depresszió és a szorongás kialakulásának.
Az Ashwagandhában található hatóanyagoknak nagyon nagy hasznát vesszük a stresszes időszakban, ugyanis kiemelkedő hatással van a mellékvese működésére és ezáltal a stressz szintünkre. Adaptogén gyógynövényként képes a fizikai és pszichés megterheléssel szembeni ellenállóképesség javítására, azáltal, hogy fokozza a test alkalmazkodóképességét a különböző stresszhatásokhoz.
A növény gyökere magas antioxidáns tartalmú, amely csökkentheti a szabadgyökök káros hatásait és lassíthatja az öregedést. Így abban is segíthet, hogy tovább őrizzük meg fiatalos külsőnket!
Segítségünkre lehet továbbá a stressz hatására kialakuló betegségek megelőzésében is!
Az Ashwagandha számos kedvező élettani hatása közül néhány:
- ellenállóvá tehet a stresszel szemben
- javíthatja az alvás minőségét, segíthet álmatlanság esetén
- csökkentheti a mellékvese kortizol szintjét
- rendezheti a stressz következtében létrejövő vérnyomás-, pulzus-, vércukorszint- elváltozásokat
- élénkítheti a memóriát
- javíthatja a kognitív és pszichomotoros teljesítményt
- jótékony hatással lehet az agyi idegsejtek közötti információátvitelre
- antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik
- lassíthatja az öregedést
- javíthatja az energiaszintet és a mitokondriumok egészségét
- gyulladáscsökkentő hatása lehet (pl. ízületi gyulladás csökkentő)
- segítheti a betegségekkel szembeni védekezést
- az izomtömeg és izomerő jelentős növekedését eredményezheti
- növelheti a spermiumok számát
- emelheti a tesztoszteron mennyiségét férfiaknál
Mikor ajánljuk az Ashwagandha Komplex szedését?
- stressz, szorongás, depresszió esetén
- álmatlanság vagy éjszakai megébredésekkor
- krónikus fáradtság és fizikai gyengeség esetén
- hangulatjavítás céljából
- memória, koncentráció javítására
- fiatalság, fiatalosság megőrzése érdekében
- termékenység javítására
Miben teljesen előremutató a WTN terméke?
A WTN Ashwagandha komplexben lévő különböző növények együttesen alkalmazva segítik a szervezet stresszmentesítését.
Szent bazsalikom levélkoncentrátum (Ocimum Sanctum):
- A szent bazsalikomnak kiemelkedő a szervezetre gyakorolt stresszcsökkentő képessége, fokozza a vitalitást és jó közérzetet biztosít.
- Növeli a fizikai állóképességet és a sejteket is óvja a szabadgyökök káros hatásaitól.
- Böjtök alkalmazása során megakadályozza az izomvesztést, ezáltal az izomtömeg megtartását, mobilizálja a zsírokat, a súlyvesztést elősegítve.
Standardizált kínai kúszómagnólia gyümölcskivonat és koncentrátum (Schisandra Chinensis):
- A szervezet védelmi mechanizmusait aktívan támogathatja a máj védelmi rendszerének erősítésével, így a toxinok könnyebb eltávolítása valósulhat meg.
Quinoa csírakoncentrátum (Chenopodium Quinoa):
- A quinoa javíthatja a bélrendszer egészségét azáltal, hogy fokozza a hasznos bélbaktériumok sokféleségét, és csökkenti az olyan állapotok gyulladásos tüneteit, mint a vastagbélgyulladás.
- Gyulladáscsökkentő fitonutrienseket tartalmaz, ami előnyös lehet az egészség megőrzésében és a betegségek megelőzésében.
Standardizált feketebors kivonat (Piper nigrum):
- A feketebors az érhálózat egészséges működéséhez járul hozzá, támogatja a kapilláris rendszert, így segítve a megfelelő véráramlást.
- Fokozza a tápanyagfelszívást.
Összetevők: ashwagandha gyökérőrlet, szent bazsalikom levélkoncentrátum, zselatin (kapszulahéj), kínai kúszómagnólia gyümölcskivonat, quinoa csírakoncentrátum, kínai kúszómagnólia gyümölcskoncentrátum, feketebors kivonat.
Aktív komponensek 1 kapszulában
250 g Ashwagandha gyökérőrlet (Withania Somnifera)
460 g Szent bazsalikom levélkoncentrátum (Ocimum
Sanctum), standardizált kínai kúszómagnólia
gyümölcskivonat és koncentrátum (Schisandra
Chinensis), quinoa csírakoncentrátum
(Chenopodium Quinoa), standardizált feketebors
kivonat (Piper nigrum)
WTN Ashwagandha komplex használati javaslat:
- Ajánlott mennyiség: napi 1 kapszula javasolt a kora délutáni, vagy esti órákban. Érzékeny emésztőrendszer esetén étkezéssel vegyük be.
Figyelmeztetés
- Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
- Az ajánlott napi mennyiséget ne lépd túl.
- Laktáció és terhesség alatt fogyasztása nem javasolt.
- Gyermekek nem használhatják.
- A készítményt tartsd gyermekektől elzárva, száraz, hűvös, sötét helyen.
- A WTN Ashwagandha komplexet mindig zárt, fénytől és nedvességtől védett helyen tárold. A termékben lévő hatóanyagok fényérzékenyek, valamint hamar felveszik a levegő nedvességtartalmát. Ez azt eredményezi, hogy megfeketedik és összeáll a kapszulában lévő por. Ez természetes folyamat, a termék minőségét nem befolyásolja.
- Nagyon javasolt az étrend-kiegészítők szedését elkülöníteni a kávé fogyasztásától. Legalább fél órával a kávé fogyasztása előtt vagy kávé fogyasztása után min. 2 óra múlva célszerű bevenni.
- Nem javasolt az étrend-kiegészítők bevétele tejalapú készítményekkel!
- Használata kúraszerűen javasolt, amennyiben a kezelőorvosod, természetgyógyászod nem javasolta másképp.
Mikor javasolt a WTN ashwagandha komplex és mikor a WTN rózsagyökér komplex használata?
- Krónikus (hosszan tartó) stresszhelyzet esetén az ashwagandha, akut (rövidtávú) esetben rózsagyökér komplex javasolható. Tapasztalataink szerint elsőként érdemes a Rózsagyökér kapszulát kipróbálni és ha a rózsagyökér kúra (kb. 2 hónap) nem hozott markáns változást, akkor kipróbálni az Ashwagandha komplexet. Érdemes azt is figyelembe venni, hogy egy ayurvédikus orvos véleménye szerint az ashwagandát férfiak nagyobb sikerrel használják, mint a nők.
A piacon sok termékben együtt van jelen a rózsagyökér (rhodiola rosea) kivonat és az ashwagandha. Mit érdemes erről tudni?
- Ennek a két növénynek a párosítása egy termékben nem szerencsés, mert amíg az ashwagandha nyugtatólag hat, addig a rózsagyökér az általános nyugtató hatása mellett élénkítő hatással is rendelkezik.
Mit érdemes tudni az ashwagandha használatáról?
- Az ashwagandha nagyon biztonságos, adaptogén (környezeti hatásoknak megfelelően tökéletesen alkalmazkodó) hatóanyagnak tekinthető. Általában nem okoz kellemetlen tüneteket a használata. A használatát várandósság során kerüljük, vagy kérjük ki orvos véleményét az alkalmazásáról.
Szedhetem-e/használhatom-e folyamatosan a termékeket, vagy tartsak szünetet?
- Minden termék esetében javasolt a kúraszerű alkalmazás.
- A legtöbb esetben 2-3 hónapos használatot majd 1 hónap szünetet javaslunk, ha a kezelőorvos vagy természetgyógyász nem javasolta másképpen. Időnként fontos visszaellenőriztetni vérvizsgálattal, hogy jelenleg milyen a vitamin/hormon/ásványianyag, stb szintünk. Javasolt rendszeresen 3-4, de legkésőbb 6 havonta megnézetni az értékeket.
- Amennyiben az eredmények azt mutatják, a kezelőorvosunk vagy természetgyógyászunk is azt javasolja és mi magunk is azt érezzük, hogy jól vagyunk, el lehet hagyni a termékeket.
- Amennyiben azt látjuk és érezzük, hogy még van létjogosultsága a termékek használatának, mindenképpen folytassuk tovább.
